Les maux de ventre sont un souci de santé courant qui peut survenir chez tout le monde et à n’importe quel moment. S’ils peuvent provenir de différents organes situés au niveau de l’abdomen, ces douleurs sont le plus souvent liées à l’estomac, cet organe qui digère le bol alimentaire et le transforme en nutriments. Les douleurs d’estomac peuvent avoir plusieurs causes, mais il est possible de les soulager avec des remèdes naturels. Découvrez ici les symptômes et les causes de ce problème de santé ainsi que les solutions naturelles pour le soigner.
Sommaire
Comment se manifestent les douleurs d’estomac ?
Il est difficile de pouvoir reconnaître avec certitude une douleur d’estomac. En effet, un mal de ventre peut aussi être associé à d’autres organes voisins comme le foie ou les intestins. Ainsi, une douleur provient de l’estomac lorsqu’elle est localisée dans la zone supérieure de l’abdomen, un peu en haut du nombril.
Certains symptômes sont associés aux douleurs gastriques comme les ballonnements qui se manifestent généralement par des gonflements dans l’abdomen et un besoin de rejeter des gaz par la bouche. Des nausées souvent suivies de vomissements dus à des remontées acides dans la gorge sont aussi des signes que les douleurs que l’on ressent proviennent de l’estomac. Il en est de même pour les crampes d’estomac qui désignent des contractions involontaires des muscles de l’organe.
Quelles sont les causes de ce mal ?
Dans la plupart des cas, les douleurs à l’estomac proviennent souvent des troubles digestifs comme les maladies gastriques d’origine bactérienne ou virale (ulcère, gastro-entérite, gastrite…). Ce souci de santé peut aussi être la manifestation d’une mauvaise digestion due à des repas trop gras, sucrés et salés ou à la consommation des boissons gazeuses.
Le stress est également susceptible de provoquer des brûlures à l’estomac, car il augmente la production des acides gastriques responsables des troubles digestifs. Enfin, ces maux de ventre peuvent être liés à des maladies plus profondes comme le cancer gastrique est parfois héréditaire.
Comment soulager naturellement les douleurs gastriques ?
Il est généralement recommandé de consulter un médecin traitant lorsqu’on a des douleurs d’estomac répétitives. Celui-ci vous aidera à déterminer la cause du problème et pourra vous prescrire des médicaments en fonction du type de douleur dont vous souffrez (antalgiques, antispasmodiques, analgésiques…).
Mais vous pouvez aussi calmer vos douleurs gastriques en recourant à des remèdes naturels comme :
- Le vinaigre de cidre : c’est un alcalisant qui permet d’éviter la stagnation des aliments dans l’estomac et favorise la production de sucs gastriques ;
- Le jus d’aloe vera : il permet de calmer les maux d’estomac et est surtout utilisé en cas de ballonnement ;
- L’argile verte : elle possède un effet anti-inflammatoire qui permet de calmer les irritations gastriques ;
- L’huile essentielle de basilic : il s’agit d’un antispasmodique naturel qui agit sur les gastrites et les ulcères.
Durant et après le traitement des douleurs gastriques, il est important d’observer certaines précautions afin d’éviter des récidives. Ainsi, il est conseillé d’adopter une alimentation saine et équilibrée, mais aussi de limiter la consommation des aliments acides, trop gras, trop sucrés ou trop épicés. Il faut aussi manger lentement et prendre le temps de bien mastiquer les aliments.
En outre, pour prévenir les douleurs à l’estomac, il est également recommandé d’avoir une bonne hygiène de vie en évitant l’excès d’alcool et le tabac. Enfin, le patient doit éviter au maximum les sources de stress qui font partir des facteurs à l’origine de ce souci de santé.
